成分
分量
- ヤギのソフィーチェ
300g300g - 調理済みビートルート
200g200g - カボチャ
200g200g - ミスティカンツァまたはルッコラ
60g60g - Le purissime 野生ブルーベリージャム
60g60g - カボチャの種
20g20g - エクストラバージンオリーブオイル
25mL25mL - ピュアホワイトドレッシング
15mL15mL - ブラウンシュガー
2個2個 - 塩と黒コショウ適量
- レモンジュース適量
準備
- 7 中 1 ステップ
カボチャをスライサーで非常に薄いリボン状に切ります。オリーブオイル、ホワイトドレッシング、ブラウンシュガー、塩、コショウで味付けします。少なくとも15分間マリネします。
- 7 中 2 ステップ
調理済みのビートルートをキューブまたはくし形に切ります。オリーブオイル、塩、コショウ、好みに応じてレモンジュースを少々加えて味付けします。
- 7 中 3 ステップ
ヤギのソフィーチェのディスクをオーブンペーパーまたは小さなココットに置きます。表面に少量のブラウンシュガーを振りかけ、オーブングリル(またはキッチントーチ)で3〜4分間焼き、金色でキャラメル状のクラストを作ります。
- 7 中 4 ステップ
ビートルートの一部をオリーブオイル、塩、コショウ、レモンジュースを少々加えてブレンドし、滑らかなクリームを作ります。
- 7 中 5 ステップ
皿の底にミスティカンツァを置き、マリネしたカボチャとビートルートのキューブを載せます。
- 7 中 6 ステップ
中央にグラタンしたヤギのソフィーチェを置きます。ビートルートクリームのストローク、LE PURISSIME 野生ブルーベリーのストリップで飾り、トーストしたカボチャの種で仕上げます。
- 7 中 7 ステップ
エクストラシックな効果を出すために、食用花の花びらやピンクペッパーを少し加えます。
一般情報
保存上の注意
マリネとビートルートクリームは事前に準備できます(最大1日前まで)。皿を組み立て、グラタン後すぐに提供します。
原産地
Italia, Lazio
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 102.96 |
炭水化物 (g) | 20.61 |
うち糖質(g) | 20.41 |
脂肪 (g) | 2.38 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.35 |
タンパク質 (g) | 0.63 |
食物繊維 (g) | 0.84 |
セール | 0.02 |
- タンパク質0.63g·3%
- 炭水化物20.61g·84%
- 脂肪2.38g·10%
- ファイバー0.84g·3%