成分
分量
- ウンテッロ・トレ・ラッティ
120g120g - 牛乳
200mL200mL - 卵
3個3個 - 小麦粉
25g25g - バター
20g20g - 塩とコショウ適量
- パルミジャーノ・レッジャーノ12ヶ月
20g20g - チェリートマト
200g200g - ブラウンシュガー
10g10g - エクストラバージンオリーブオイル
15mL15mL - オレガノ、新鮮なタイム適量
- 塩適量
- 新鮮なバジル、パセリまたはチャイブ適量
購入可能な商品
ウンテッロ トレ ラッティ (FORMA INTERA 3.5 KG ca.)
1 商品1 商品 € 91.70パルミジャーノ・レッジャーノ フリジア牛 12ヶ月 (1 KG 約)
1 商品1 商品 € 20.10モデナIGPバルサミコ酢クリーム(150 ml)
€ 3.60カチョッタ ミスタ デリカータ (ホール 1 KG 約)
€ 19.50
準備
- 11 中 1 ステップ
ウンテッロ・トレ・ラッティのスフレを準備します:小鍋でバターを溶かし、小麦粉を加えて1分間かき混ぜながら調理します(ルー)。
- 11 中 2 ステップ
牛乳を少しずつ注ぎ、かき混ぜ続けて濃厚なベシャメルソースを作ります。
- 11 中 3 ステップ
火から下ろし、サイコロ状に切ったウンテッロ・トレ・ラッティを加えて溶かします。パルミジャーノを加え、塩とコショウで味を調えます。
- 11 中 4 ステップ
卵黄を1つずつ加えます。
- 11 中 5 ステップ
卵白を泡立てて、優しく混ぜ合わせます。
- 11 中 6 ステップ
すべてを小さな四角い型(約20x20 cm)に流し込み、オーブンペーパーで敷きます。
- 11 中 7 ステップ
180°Cに予熱した静止オーブンで25〜30分間焼き、スフレが膨らんで黄金色になるまで焼きます。完全に冷ましてから、均等なキューブに切ります。
- 11 中 8 ステップ
キャラメルコンフィトマトを準備します:トマトを半分に切り、オーブンペーパーを敷いたトレイに並べます。
- 11 中 9 ステップ
オイル、砂糖、塩、オレガノ、タイムで味付けします。
- 11 中 10 ステップ
130°Cで約1時間焼き、柔らかくキャラメル化するまで焼きます。
- 11 中 11 ステップ
スフレの各キューブにコンフィトマトを1つずつ置き、新鮮なハーブを刻んで仕上げます。
おすすめ
さらにエレガントな効果を得るために、追加します
より甘い味を追加するために
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で1日以内に保存し、提供前にオーブンで軽く温めてふわふわ感を取り戻します。
原産地
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 132.83 |
炭水化物 (g) | 5.74 |
うち糖質(g) | 3.82 |
脂肪 (g) | 9.1 |
飽和脂肪酸 (g) | 3.99 |
タンパク質 (g) | 7.22 |
食物繊維 (g) | 0.26 |
セール | 0.1 |
- タンパク質7.22g·32%
- 炭水化物5.74g·26%
- 脂肪9.1g·41%
- ファイバー0.26g·1%