成分
分量
- アスコリのグリーンオリーブ
30G - 香味野菜のみじん切り
1 - 豚肉
50G - 子牛肉
50G - 鶏胸肉q.b.
- 鶏レバーq.b.
- 牛乳q.b.
- 白ワイン
2Dita - 生ハム
25G - 卵
1 - ナツメグq.b.
- パルメザンチーズq.b.
- ベシャメルソース
1Cucchiaio - パン粉q.b.
- オリーブオイルq.b.
- 塩q.b.
準備
- 6 中 1 ステップ
甘くて柔らかいアスコリのグリーンオリーブが必要です。鋭いナイフで螺旋状に切って種を取り除きます。
- 6 中 2 ステップ
詰め物のために、香味野菜のみじん切りをオリーブオイルで炒め、豚肉、子牛肉、鶏胸肉(豪華なオリーブを作りたい場合)、鶏レバーを加え、牛乳を半カップ加えてゆっくりと炒めます。
- 6 中 3 ステップ
牛乳が吸収されたら、鍋に白ワインを少し加え、蓋をして調理を終えます。
- 6 中 4 ステップ
その後、生ハムと一緒にミンチにし、卵、少量のナツメグ、たっぷりのパルメザンチーズ、固いベシャメルソースを加えて、均一で柔らかい生地になるように混ぜます。
- 6 中 5 ステップ
種を取ったオリーブは、変色しないように塩水に浸しておき、詰め物をします。
- 6 中 6 ステップ
次に、小麦粉をまぶし、溶き卵とパン粉をつけ、最後に熱いオリーブオイルで揚げます。
おすすめ
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フードプロセッサー
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一般情報
原産地
Italia, Marche
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
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エネルギー (kcal) | 111.99 |
炭水化物 (g) | 0.43 |
うち糖質(g) | 0.23 |
脂肪 (g) | 7.17 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.16 |
タンパク質 (g) | 8.86 |
食物繊維 (g) | 0.37 |
セール | 0.22 |
- タンパク質8.86g·53%
- 炭水化物0.43g·3%
- 脂肪7.17g·43%
- ファイバー0.37g·2%