سموذي بروتين استوائي بالزنجبيل (مضاد للانتفاخ، منخفض الفودماب)
سموذي بروتين زبدة الفول السوداني والفراولة خالي من اللاكتوز
سموتي "باونتي بروتين" كاكاو-جوز هند بدون لبن
سموثي بروتين تشيز كيك بالفواكه الغابية (بدون لاكتوز)
تشيز كيك بين عشية وضحاها بالفراولة (مضاد للانتفاخ، بروتيني، خالي من اللاكتوز)
لحم الزبادي "فراتي دي بوسكو كرونش" سناك بدون لكتوز
كيتو جاندويا بدون لكتوز بين عشية وضحاها
جيلاتو بروتيكو إسبريسو لو فودماب - بدون لكتوز (بدون آلة الجيلاتو)
وعاء من الأرز مع الدجاج أو التوفو وصلصة الفول السوداني المقرمشة
كرات الطاقة "فايرير وفا" (بدون طهي)
شوفان الليل بالزبدة والفراولة (كريم سوبر)
كيك المايكروويف بقلب الفراولة البروتيني (مايكروويف، 90-120 ثانية)
بان كيك بروتين "خوخ وكريمة" (بدون لاكتوز)
عصيدة ساخنة "باونتي" كاكاو وجوز الهند
تغليف مقرمش للدجاج/التوفو (قلاية هوائية)
صلصة حلوة حامضة "خفيفة" لسلطة بروتين
لفافة مملحة "تاي كرونش"
صلصة ساتيه سريعة
تيراميسو في برطمان (بدون بيض)
كَرُمبِل خَفِيف في فَنجان: تُفَّاح و قِرفة
قضبان الزبادي المقرمشة (وجبة خفيفة من الفريزر)
توست فرنسي بجبنة الفول السوداني والمربى (في المقلاة)
أفكار لسموذي بروتين بنكهة الشوكولاتة
اصنع سموزي البروتين الخاص بك
كعكة التفاح بدون سكريات
تشيز كيك في كوب بالفراولة (بدون خبز، بدون لاكتوز)
سموذي بروتين بالشوكولاتة والموز
وعاء سموذي برو + برو (منخفض الفودماب)
إفطار / وجبة خفيفة سريعة مع الجرانولا بالشوكولاتة والبندق (تحضير مسبق 3 أيام)
بارتري ريسو سوفياتو كاكاو & أغاف (نباتي، بدون جلوتين)
كعكة فنجان بروتينية بالشوكولاتة مع قلب طري
بانكيك بروتيني بدون بيض ودون سكر مع خوخ ولوز
وجبة خفيفة من الأرز مع زبدة الفول السوداني البروبيوتيك والكيوي (واطئة الفودماب)
بودينغ تشيا بأرونيا وتوت العليق (نباتي)
بودينغ الشوفان بالكاكاو والفراولة
