Tuduu

Economista Salutista - Mariapia - 食谱

无蛋无奶无花果素食煎饼
12 min
简单
平底锅煎西葫芦配熟火腿、特级初榨橄榄油和罗勒
15 min
简单
锅煮番茄茴香
25 min
简单
鹰嘴豆和红菊苣配特罗佩亚红洋葱特级初榨橄榄油和姜黄
40 min
简单
章鱼薄片配扁豆酱
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25 min
简单
红扁豆意大利面配Carosello和三文鱼
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25 min
简单
全麦米饭和西葫芦煎饼
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30 min
简单
炖面筋和蘑菇
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15 min
简单
扁豆生菜胡萝卜沙拉
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30 min
简单
生菜、豆腐和黄瓜的轻食沙拉
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15 min
简单
轻盈无麸质苹果蛋糕
60 min
简单
橄榄酱和鲭鱼片意面
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20 min
简单
苹果、马苏里拉奶酪和黑橄榄沙拉
10 min
简单
罐装早餐配烤面包片、榛子、希腊酸奶和果酱
10 min
简单
玉米和米饭的蒸粗麦粉配蘑菇和姜黄
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25 min
简单
生菜沙拉配欧芹番茄和金枪鱼片
10 min
简单
糙米沙拉配腌菜金枪鱼和玉米
55 min
简单
玉米、芝麻菜、金枪鱼和樱桃番茄沙拉
10 min
简单
鸡蛋宽面配金枪鱼和番茄蘑菇酱
25 min
简单
番茄辣椒南瓜
40 min
简单
卷心菜沙拉配橄榄、苹果醋和芝麻菜
15 min
简单
韭葱烩饭
40 min
简单
无麸质鹰嘴豆粉佛卡夏
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40 min
简单
荞麦冷面配烟熏奶酪和金枪鱼
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23 min
简单
绿豆意大利面配西葫芦和特级初榨橄榄油
25 min
简单
夏季土豆意面配西葫芦和香肠
35 min
简单
豆类意大利面配南瓜籽、西葫芦、土豆和胡萝卜
35 min
简单
罐装早餐：酸奶、蜂蜜、花粉、果酱和黑麦面包片
10 min
简单
牛油果格兰诺拉麦片梨酸奶早餐
10 min
简单
锅炒脆蔬菜配特级初榨橄榄油和奇亚籽
35 min
简单
鹰嘴豆意面配西葫芦酱
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35 min
简单
紫甘蓝和大豆米饭碗
50 min
简单
茴香和紫甘蓝沙拉配亚麻籽粉
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10 min
简单
锅煎脆蔬菜配油和奇亚籽
35 min
简单
煎Halloumi配奇亚籽和菊苣沙拉
25 min
中等